Michel “ewjerkz” Pinto, uma das jovens estrelas da SAW, tem sido acompanhado por um fisiólogo e aceitou que este partilhasse detalhes do seu caso clínico.
A competir ao mais alto nível, duas horas de jogo bastavam para o jogador português sofrer com dores de pulso e ombro, reportando também alguma falta de controlo no rato quando perseguiu a ajuda de Dr. Hwu, fundador da 1HP.
Com avaliação de postura, definições dos periféricos, tipo de grip (identificado como uma das principais causas para a dor no caso de ewjerkz) e rotina de treino, um plano de recuperação com ajustes, exercícios e alongamentos foi traçado.
Check out this mouse grip. This is Michel (ewjerkz)
and this is how I helped him go from:
2 Hours of CS causing 5/10 pain for his wrist & shoulder to
Playing 9+ hrs daily with no problems in 5 weeks.
A thread on how to approach wrist & hand pain with gaming (without having to… pic.twitter.com/JgQBYfGlsp
— Dr. Hwu (@HPforGamers) November 8, 2024
Segundo os dados partilhados por Dr. Hwu, em apenas cinco semanas, Michel melhorou o seu quadro clínico e endurance em 200% nos dois lados, passando a tolerar sem qualquer dor ou problema sessões de jogo superiores a 9 horas.
Este acompanhamento teve lugar antes da conquista da ESL Challenger Katowice e realça a importância da implementação de pausas e exercícios como forma de prevenção de lesões, contando com exemplos práticos para casos idênticos.
Na sua plataforma, o doutor que seguiu ewjerkz disponibiliza guias gratuitos para uma melhor compreensão de dor no pulso e o que fazer para recuperar de dores em diferentes zonas do braço.
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